Sel d’Epsom

Le sel d’´Epsom est un composé chimique minéral de sulfate et de magnésium. On lui confère plusieurs propriétés pour le bien-être du corps et de l’esprit.  Lorsque mélangé à l’eau, il est facilement absorbé par la peau.  Il hydrate la peau, aide à conserver son élasticité et élimine les peaux mortes. Il stimule la circulation sanguine et soulage les problèmes cutanés comme l’eczéma et le psoriasis. Le sel d’Epsom est plus souvent utilisé pour relaxer les muscles et les articulations fatigués, endoloris et tendus. Il contribue à réduire l’inflammation et possède un effet analgésique contre les douleurs rhumatismales, arthritiques ou liées à des tensions. Le magnésium permet notamment de diminuer la fréquence et l’intensité des crampes. Une carence en magnésium contrevient à l’élimination du stress physique et mental. Le stress chronique entraîne une sécrétion accrue d’hormones : l’adrénaline et le cortisol. En diminuant la sécrétion de ces hormones, le magnésium apaise le système nerveux, de ce fait il améliore la qualité du sommeil, augmente la concentration et diminue l’anxiété et le mal-être général. Ainsi, le corps et l’esprit deviennent plus résiliant face aux angoisses du quotidien.

De plus, le magnésium est nécessaire à la sérotonine l’hormone du bonheur. Le bain au sel d’Epsom une détente assurée.

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